YOGA / PILATES FUSION
Das Beste aus zwei Welten clever kombiniert und mit echtem Trainingsfaktor -
Das ist Yoga & Pilates Fusion!
Diese Stunde wurde speziell von unserer neuen Trainerin Deya entwickelt und verbindet die Vorteile beider Disziplinen zu einer einzigartigen Einheit!
👉 Die fließenden Bewegungen und Dehnungen aus dem Yoga treffen auf
👉 die gezielte Kräftigung und Stabilisierung aus dem Pilates.
Das Ergebnis: Ein dynamisches Ganzkörpertraining, das nicht nur deine Beweglichkeit und Haltung verbessert, sondern auch deine Rumpfmuskulatur stärkt, Verspannungen löst und dir hilft, bewusster und konzentrierter durch den Alltag zu gehen.
📅 Das Beste? Du erhältst eine GRATIS Schnuppereinheit!
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Wann? Am 30. April 2025 von 17:00 – 18:00 Uhr
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Wo? Kreuzschwesternschule Linz, Stockhofstraße 20, 4020 Linz
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Für wen: Frauen und Männer ab 16 Jahren
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Level: für Anfänger als auch Fortgeschrittene
Trag dich ein, komm vorbei, schnupper rein – alles ganz unverbindlich.
Danach kannst du dir deinen Platz für den 5er-Block um nur 85 € sichern - ab 9.Mai jeden Freitag von 18:00 - 19:00 Uhr! Perfekt für alle, die regelmäßig etwas für sich tun wollen – ob zum Auspowern, Runterkommen oder einfach zum Auftanken.
Was dich erwartet:
✅ Verbesserung von Kraft, Stabilität & Beweglichkeit
✅ Training für deine Haltung & Körpermitte
✅ Mentale Stärke durch bewusste Atmung & Fokus
✅ Ein durchdachter Mix aus Herausforderung und Regeneration
Was du mitbringen solltest:
✔ Bequeme Kleidung
✔ Yoga Matte
✔ Trinkflasche
📅 GRATIS SCHNUPPEREINHEIT
🗓 30. April 2025 | 17:00 – 18:00 Uhr
👉 Jetzt kostenlosen Platz sichern und ausprobieren!
(Die Einheit ist kostenlos – aber die Plätze sind begrenzt!)
🔥 Du möchtest gleich einen Fixplatz?
Dann sichere dir direkt einen Platz im 5er-Block um nur 85 € – denn auch hier gilt: First come, first trained.
🗓 Ab 9.Mai 2025 jeden Freitag | 18:00 – 19:00 Uhr
👉 Stockhofstraße 30, 4020 Linz, Kreuzschwestern Schule Linz
